僕は一年半くらい前から、緩めの糖質制限をしています。米やパン、麺類はほとんど食べていません。特に米はもう全く食べてませんね。 糖質制限とは？ 皆さんご存知だと思いますが、一応説明しておきますと、糖質制限とは炭水化物や、炭水化物を多く含むもの…
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